包み隠さず精神科

現役精神科医が精神医療の内情を、包み隠さず話します

2020-06-17から1日間の記事一覧

不眠を薬物療法以外で治す方法

不眠は生活の質が下がる大きな原因である。近年は、夜勤などが必要な業務も増えており、生活リズムの乱れが目立つ。 最も簡便かつ確実な治療は薬物療法なのだが、薬の副作用もあるし、いわゆる睡眠薬であるベンゾジアゼピン系は依存と耐性の問題も出てくる。…