包み隠さず精神科

現役精神科医が精神医療の内情を、包み隠さず話します

2020-06-21から1日間の記事一覧

うつの時どう過ごすか

「どうしていたらいいですか」 診察室でこんな風にきいてくる人がいる。うつ病になると頭が回らなくなり、自分に自信が持てず、なにをやっていてもダメな気がする。どれも上手くいかなくて、そんな状況も苦しくて、過ごし方が分からない。今のままでいいのか…